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日曜１３：３０〜（６０分）のフィットネスフラ〜nani Aloha〜は毎月第１・３・５日曜日、
ストリート基礎は毎月第２・４日曜日に行います。

月火水木金土日
ヨガストレッチwithアロマ 歩くエアロビクス ダンベル体操 歩くエアロビクス ゆったりストレッチ 歩くエアロビクス アロマストレッチ トレーニング ダンベル体操 ローラーリラックス リズム＆ダンベル体操 肩こり腰痛予防体操 ローラーリラックス 弾むエアロビクス トレーニング 弾むエアロビクス ヨガストレッチ リズム体操 歩くエアロビクス ダンスミックスエクササイズ ゆったりストレッチ リズム体操 ローラー引締め＆ストレッチ ダンベル体操 歩くエアロビクス ローラーリラックス リズム＆ダンベル体操 歩くエアロビクス ストレッチ＆ローラーリラックスwithアロマ 弾むエアロビクス バレエ基礎 歩くエアロビクス アロマストレッチ フィットネスフラ・ストリート基礎 シェイプアップエクササイズ
8/17（日）は次の通り特別レッスンを行います！
13:30〜14:30は「ラテンエアロ(60分)」を行います。
15:00〜16:15は「チアビクス(75分)」を行います。