各スポーツコース開催要項　応募方法につきましてはこちらをご覧下さい。

オンラインでのお申し込みはこちら(「教室・コース」から)

検索番号：オンラインでのお申し込みの際、この番号で検索するとご希望のコースを表示できます。(子供向けコースを除く)

〒マークのあるコースは、往復ハガキのみで応募を受け付けます。

≪総合スポーツセンター　エイトホールコース　第３期≫　２期スケジュールはこちら

曜日	No	コース名・内容	検索 番号	詳細	日程
月 曜 日	20	フラダンス ハワイアンの曲に合わせた伝統的な踊りで 楽しく 健康作りをします。初めての方も安心です。	101026	【対象】高校生相当以上の男女 【時間】10:00〜11:00 【参加費】4,200円/6回 【人数】60人	10月 6・20・27日 11月 3・10・17日
	21	幼児トランポリン〒 全身運動でバランス感覚が保て、平衡感覚や 空中感覚認知などを身に付けられます。	-	【対象】４才から就学前の幼児 【時間】16:00〜17:30 【参加費】5,600円/8回 【人数】25人	9月 22・29日 10月 6・20・27日 11月 3・10・17日
木 曜 日	22	小学生トランポリン〒 全身運動でバランス感覚が保て、平衡感覚や 空中感覚認知などを身に付けられます。	-	【対象】小学生 【時間】16:00〜17:30 【参加費】5,600円/8回 【人数】25人	10月 2・9・16・30日 11月 6・13・20・27日
金 曜 日	23	ハイ＆ローエアロビクス（初中級） 駆け足や弾む動作が加わり運動量が比較的多い 少しエアロビクスに慣れた方向けのコースです。	101027	【対象】高校生相当以上の男女 【時間】10:00〜11:00 【参加費】6,300円/9回 【人数】60人	10月 3・10・17・24・31日 11月 7・14・21・28日
土 曜 日	24	ステップ＆ヨガリラクゼーション 初心者向けです。ステップエアロビクスに加え ヨガの要素を取り入れたストレッチを行います。	101028	【対象】高校生相当以上の男女 【時間】10:00〜11:00 【参加費】6,300円/9回 【人数】60人	10月 4・11・18・25日 11月 1・8・15・22・29日
	25	幼児わくわく体操〒 子供さんの基礎体力を向上するために４人の 指導員により様々な運動の指導を行います。	-	【対象】就学前の年中･年長の幼児 【時間】13:30〜15:00 【参加費】5,400円/9回 【人数】50人

上へ