スポーツかつしか　葛飾区総合スポーツセンターオープンコースのご案内。トレーニング・健康体力相談・健康ストレッチ・リフレッシュ体操

いずれも対象は高校生(相当)以上の男女です。
トレーニングルーム利用料(300円)のみで参加できます。ポイントラリーも実施中！

健康度と体力を測定し、お客様に合わせたトレーニングメニューをご提案します。

日時：毎月第2・4土曜日　午後1時～3時頃　定員10名

事前の予約が必要です。

ストレッチ体操で身体を整え、血流を促進し、日頃の運動不足を解消しましょう。

日時：毎週火・木曜日　午前11時10分～午後12時10分　定員70名

身体ほぐし、リズム運動、ストレッチ体操を組み合わせた軽運動で全身を動かし、身体のさびつきを解消します。

日時：毎週水曜日(休館日除く)　午前10時～11時　定員40名